Комментарии
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, беспокоит генитальный герпес. Каждый месяц высыпает перед месячными. Пропила курс валтрекса, вроде получше стало. Но как только случился незащищённый па, тут же (буквально через пару часов)в одном месте начался зуд, раздражение. Пропила валтрекс, все нормализовалось. Но как только па, все снова возвращается. Как с этим бороться? Причём боли и месторасположение герпеса разные -как после па и если он сам по себе вылезает.
Здравствуйте, принимала эйфавиренц и киевскую, а теперь дали в центре регаст и Амивирен с абаковиром, стало скакать давление и бессонница, а самое страшное что пульс больше ста!!!! До врача не дозвонюсь, праздники, кардиологи все до 89 числа отдыхают. Скорая уколола магнезию , но особо не помогло... Выпила валосердин 15 кап .. Можно его мне? Если перестать пить терапию , можно потом возобновить той какая была изначально?! Спасибо
Как правильно набрать пару кг?
Сконцентрировав внимание на проблеме ожирения, врачи позабыли о тех, кому надо набрать вес. Проблема низкого веса не очень распространена и в США затрагивает только 2% населения. Для сравнения 66% страдают от лишнего веса или ожирения. Однако, люди с недостаточным весом предрасположены ко многим инфекционным заболеваниям в связи с ослабленным иммунитетом, и к остеопорозу — разрушению костной ткани.
Причин для недостаточного веса очень много. У некоторых быстрый обмен веществ, у кого-то анорексия — патологическое отсутствие аппетита, другие «лечатся» от булимии, патологического повышения аппетита, приемом слабительных, мочегонных, искусственной рвотой. Кроме того, опухоли и СПИД приводят к практически невосполнимой потере весе.
Для тех, кто хочет похудеть есть масса информации о способах достижения этой цели. Для тех, кто хочет поправиться, таких данных почти нет. «Мы настолько обеспокоены фактом набора веса, что в любом случае воспринимаем это как патологию, а это не верно», считают ученые из Center for Weight and Health, University of California.
Если кто-то говорит, что не может прибавить в весе, никто не воспринимает это как проблему. Многие всю жизнь остаются болезненно худыми. Например, если девушка ростом в 160 см весит чуть больше 40 кг, это означает, что ее индекс массы тела равен 17,2, а все что ниже 18,5 считается недостаточным. Более того, эти по своему несчастные люди едят достаточно много, регулярно и перекусывают при любой выдавшейся возможности, а толку нет. Некоторые из них даже теряют в весе, если перестают перерабатывать такое количество пищи.
Совсем недавно был создан специальный сайт для людей с недостаточным весом, на котором они делятся своими «антидиетическими» режимами питания и их результатами.
Несмотря на то, что универсальной для всех схемы набора веса нет, основная идея состоит в том, чтобы потреблять калорий, больше чем тратить. Потребляя каждый день на 500 калорий больше, чем надо, за неделю вы наберете около 500 г. Для тех, кто хочет поправиться, диетологи рекомендуют есть 5-6 раз в день, с определенными промежутками, чтобы избегать чувства сытости и переедания. Выбирать калорийные продукты: хлеб, злаковые, макароны, и молочные продукты: молоко, сыр, йогурт. По возможности перекусывать калорийными авокадо, орехами и сухофруктами.
Не стоить потреблять сладкие газированные напитки и консервированную пищу, это так называемые пустые калории, пользы от них, никакой.
Очень важны физические упражнения, они способствуют росту мышц и костей, сжигают жир и стимулируют аппетит.
Источник: Rusmg.ru
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как мне быть. У моих родителей есть герпес 1-го типа. Я проверялся - у меня его пока нет. Как не заразиться от них в дальнейшем?