| ФОРУМ "ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПОХУДАНИЯ"- В этом разделе мы предлагаем Вам описать свой случай похудания, прибавки веса, усовершенствования Вашей фигуры, использования каких-либо диет, препаратов, гимнастик, методов, поделиться с товарищами по несчастью своим опытом, предостеречь от нежелательных результатов, предупредить: чего и как не надо делать и, наоборот, объяснить, что и как делать следует. ПОДРОБНЕЕ >> |
| НОВОЕ! МОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ: СПОРТ И ПИТАНИЕ- Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом — может, кому-то пригодится. Мне 22 года. Сейчас я вешу 57-58 кг при росте 168 см, а когда-то весила больше, вес колебался в пределах 60-68 кг. 5 месяцев назад я начала активно заниматься спортом. Сначала ходила в бассейн по 2-3 раза в неделю, а потом записалась в тренажёрный зал. Занимаюсь с инструктором 3 раза в неделю по 1,5-2 часа, хотя иногда бывает и больше. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ИНТЕРЕСНЫЕ СЛУЧАИ ПОХУДАНИЯ- Сборник правдивых историй о похудании, присланные читательницами нашего сервера, готовые рецепты, тернии и шипы на пути к красивой фигуре. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ПОХУДАНИЕ ПО-БРАЗИЛЬСКИ - Эти литературно-похудательные конкурсы в "Гавани красоты и здоровья" такие зажигательные! такиесоблазнительные! такие заразительные! Вот и я, Ольга Зайкина, тряхнула стариной и тоже накатала веселявый рассказец на конкурс. А сюжет мне подсказали на литературном форуме "Житейские кружева"... ПОДРОБНЕЕ >> |
| КУПИТЬ НАДЕЖДУ - Хотите нового супчика? А как же! А язву желудка? Хотим, мы все хотим… Стиморол перед поцелуем, живительное пиво… Как крысы за дудочкой, мы послушно идем на поводу у рабов Маммоны. Почему? Почему мы, в общем-то, здравомыслящие взрослые люди, легко отдаем большие деньги за несколько баночек и пакетиков невнятного содержания? Потому что мы покупаем Надежду. ПОДРОБНЕЕ >> |
| КАК Я ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ НА НОЧЬ - Вопреки широко распространенному мнению, от ночных приступов голода страдают не одни толстяки, но и худые. Дурные привычки не выбирают жертву по комплекции, полу или национальности. Эта статья посвящена всем, кто, подобно мне, привык много кушать перед сном и никак не может остановиться, несмотря на самое горячее желание. Надеюсь, кому-нибудь пригодится мой опыт. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ИСПОВЕДЬ ВЕШАЛКИ- И с «вешалками» не всё, увы, так просто. Соответствующие коммерческим и социальным стандартам, 90-60-90 иже с ними не свободны от психического и физического нездоровья, любовных неудач и комплексов... Ах, эти комплексы! Это неприятие себя и постоянный поиск недостатков... ПОДРОБНЕЕ >> |
| ИСПОВЕДЬ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ - Есть я любила всегда и везде, пробовать что-то новое, не забывая при этом и о старом - проверенном. Все многочисленные родственники вполне это сначала приветствовали - до 4-х лет я была худым и болезненным ребёнком. Но худоба вскоре сменилась здоровой и необычайно всем милой пухлявостью, что и не мудрено, учитывая некоторые особенности моей семьи. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ИСПОВЕДЬ ПЕРВОЙ КРАСАВИЦЫ- Боже, как родители ждали этого явления. Два сыночка и лапочка дочка... правда, замечательно? До последнего, маме говорили, что у нее будет третий сын и вот оно чудо.. я явилась на этот свет и заявила о себе во всеуслышание. Что скрывать, я стала любимицей в семье. Все души во мне не чаяли, и росла я в любви и доброте. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ОПТИМИСТИЧЕСКАЯ ТРАГЕДИЯ- Естественно, и у меня, грешной, были попытки худеть, лечиться, голодать и у моих родителей были поползновения сделать из меня приличную и стройную девушку, но моя лень спасала меня от издевательств над своим телом, а постоянная занятость родителей – от надзора за моим питанием. ПОДРОБНЕЕ >> |
| МОЯ ВОЙНА - Написать это, с позволения сказать, эссе, меня подвигли замечательно и так искренне написанные воспоминания госпожи Гросс "МЫ ВСЕ ХУДЕЛИ ПОНЕМНОГУ...". Не знаю, хватит ли у меня в процессе написания сил не сбиться и написать всю ту правду, которая, если честно, не идёт из памяти и не доставляет мне никакого удовольствия, а только горечь и обиду. ПОДРОБНЕЕ >> |
| МЫ ВСЕ ХУДЕЛИ ПОНЕМНОГУ- Ах, если бы в далеком и прекрасном детстве я не теряла бы время на чтение книжек, а просто пошла бы в кружок юных натуралистов… Может быть, во время ухаживания за зверьками мне пришла бы в голову мысль провести простой и несложный эксперимент. К примеру, взять миленькую беленькую мышку, раскормить ее, а потом каким-то образом заставить ее похудеть. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ПСИХОТЕРАПИЯ И ПОХУДАНИЕ- Начиная писать это письмо, я задумалась. Кроме стандартной фразы "я никогда не была худой, и вся моя жизнь так или иначе зависела от лишних килограммов", в голову не приходило ничего. Но и не написать этого я тоже не могла. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД ИЛИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ? - Меня зовут Анастасия и мне 27 лет. Мой рост 165, а мой вес сейчас 52кг. И вот уже почти 7 лет я не могу избавится от мысли, что надо худеть, какой - бы вес у меня не был на тот период. У меня нет ни булимии, ни анорексии, просто я люблю вкусно покушать. А когда кушаю, всегда думаю, что завтра голодаю в наказание за слабость. А все было так. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ СТРОЙНОЙ - Молодая женщина, Мария, за 9 месяцев сбросила 51 кг лишнего веса. Случай Марии потрясающий: она не только похудела, но и стала красавицей. Читайте и смотрите фото! ЖМИ >> |
|
МАРИЯ - МИНУС 50 КГ - Примерно неделю назад я прочитала статью О. Зайкиной о том, как девушка по имени Мария похудела со 105 до 54 кг, и, даже несмотря на наличие фотографий, иллюстрирующих эту историю, я никак не могла поверить, что такое бывает. Маша любезно согласилась на личную встречу со мной. ПОДРОБНЕЕ >>
|
|
ПИСЬМО ИРИНЫ ПРО ТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ И ПРЕПАРАТЫ САНРАЙДЕР - Здравствуйте, я тоже хочу поделиться своим, так сказать, плачевным опытом, в прошлом году попробовала курс тайских таблеток. Это был супер - сильный курс, и мне удалось скинуть 10 килограммов за 40 дней. За зиму я набрала то, от чего избавлялась. Занималась и занимаюсь аэробикой, и, несмотря на это, все равно набрала... ПОДРОБНЕЕ >>
|
| ПЕЧАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОХУДАНИЯ 17-ЛЕТНЕЙ ОКСАНЫ - Здравствуйте! Не знаю, как у меня получится изложить все в нормальном виде, ведь в газету пишу первый раз, но я попробую. Читаю вашу газету я уже около года, но влюбилась в нее сразу же. Читаю от корки до корки. И очень надеюсь, что именно Вы мне поможете. Может, вы подумаете, что это все глупости и другим бы мои проблемы, но для меня это очень и очень важно. Всех окружающих я со своими ногами уже "достала", а мама вообще начинает трястись, когда я говорю о диете, голодании или о том, что не буду есть это или то. Поэтому вся надежда на вас! ПОДРОБНЕЕ >> |
|
ВОДЯНОЕ ПОХУДАНИЕ - НЕОБЫЧНАЯ ИСТОРИЯ - Маша Иванова прислала нам историю фантастического похудания. Мужчина, страдавший третьей степенью ожирения, похудел наполовину... А метод был прост - наловчился выпивать 10 литров воды в день. И при этом не ограничивал себя в еде. Я помещаю на наш сервер эту историю похудания, но беру с вас слово - не использовать этот метод. Так растягивать желудок и перегружать жидкостью сердце вредно! А женщинам - в особенности. ЖМИТЕ >>
|
| ПОХУДАНИЕ С ЭКСТРАКТОМ ГУО - Хочу рассказать о том, как худеть не надо. Года 2 назад решили мы с подружкой худеть и приобрели экстракт ГУО. Параметры были следующие... ПОДРОБНЕЕ >> |
|
ПОХУДЕТЬ ПУТЁМ ИЗМЕНЕНИЯ МЫШЛЕНИЯ - Ирина рассказывает о том, как посещала курсы "Похудеть путём изменения мышления". Они ей во многом помогли. Ирина делится с читателями полученными знаниями с надеждой, что они будут полезны. ПОДРОБНЕЕ >>
|
| ОПЫТ АННЫ - Анна, физик и экономист по образованию и естествоиспытатель по призванию, испытала на себе коктейли гербалайф, миостимуляцию, вакуумный массаж, метод доктора Сайкова, очищение организма по Малахову, дыхательные тренажеры Ненашева и Фролова и еще ряд таблеток. Анна предоставляет полный отчет о проделанной научной работе в виде остроумной зажигательной статьи. ЖМИ >> |
| КАК ОДИНАКОВЫЕ БЛИЗНЕЦЫ СТАЛИ РАЗНЫМИ - Мы с сестрой близнецы. До 38 лет были очень похожи, а теперь... В 43 года при росте 165 см сестра весит 75 кг, а я - 98 кг. Это при том, что живем мы в одном городе и наши судьбы очень похожи: у обеих мужья моряки, имеем по ребенку. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ЦЕНА ГОЛОДОВКИ - Сейчас я имею рост 167, а вес - 75, весь жир на талии, попе, спине, плечах, на лице. Ноги худые. А была ведь 52 кг - и всего два года назад! Смотрю на свою фотографию - даже не верится. У меня была такая фигура... Была, но никогда уже не будет. Представляю, как меня еще разнесет после родов! Если я, конечно, смогу сохранить свой брак. ПОДРОБНЕЕ >> |
| КОГДА ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ - Всегда была тонкокостной и изящной. На диетах никогда не сидела и спортом не занималась. До 35 лет весила при росте 165 см 55-56 кг. Несмотря на две беременности, перемену климата (мы переехали с севера на юг), полгода в гипсе (была бытовая травма) вес существенно не менялся. Так, плюс-минус три кг. ПОДРОБНЕЕ >> |
| МАГИЧЕСКИЕ ЧАРЫ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ ЗАРЫ - К администратору сервера обратилась целительница с просьбой разместить рекламу ее услуг на нашем сервере. Со скепсисом Марина Попова согласилась встретиться с колдуньей! Итог их общения - Маришка сбросила 8 кг веса. ПОДРОБНЕЕ >> |
| УСТОЯТЬ ПЕРЕД СОБЛАЗНОМ! - Продолжение рассказа про целительницу Зару. Оба рассказа приняты на конкурс на лучший рассказ на сервере "Гавань красоты и здоровья. ПОДРОБНЕЕ >> |
| ТОКСИКОЗ БЕЗ БЕРЕМЕННОСТИ - Принято считать, что ложная беременность встречается преимущественно у собак. Однако это не так: оказывается на фоне чрезмерной коррекции фигуры люди также подвержены эпидемии этой "болезни". О случае из своей клинической практики рассказывает врач акушер-гинеколог Ираида Израилевна Гольдберг ПОДРОБНЕЕ >> |
| ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ENRICH - По телевизору сейчас рекламируют некий центр активного снижения веса. В почтовые ящики бросают листовки с его рекламой и рекламой препаратов ENRICH. Мы в Институте иммунологии запросили состав препаратов - нам его выслали по факсу. Хороший комплекс, разработанный специалистами. Но вот на наш сервер пришло письмо о результатах его применения... ЖМИ >> |
| ТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ - ИСТОРИЯ АННЫ - Анна боролась с лишним весом 4 года и перепробовала множество различных препаратов и методов. Помогло ей только одно средство - тайские таблетки. Вот что она пишет... ЖМИ >> |
| КАССАНДРА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ - По ее же собственным словам, Кассандра сделала большую глупость: села на диету, состоящую преимущественно из углеводов и калорийностью не выше 1000 ккал. Что из это вышло - похудание в ущерб здоровью. ЖМИ >> |
| НЕОБЫЧНЫЙ СПОСОБ ПОХУДАНИЯ - Пару недель назад на сервере "Гавань красоты и здоровья" был выложен мой рассказ про необычный способ похудания. Мне задали сразу несколько вопросов: где, когда и как это произошло. Могу ответить: я записала рассказ со слов женщины, которая действительно сбросила за год почти 20 кг и 4 года держит этот вес. Когда она мне показало свое фото пятилетней давности, разительно отличающееся от ее теперешнего симпатичного облика, то мне сразу захотелось этот случай описать. ЧИТАЙТЕ >> |
| ДИЕТЫ, СПОРТ И ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ - Наша читательница Виктория описала свой многолетний опыт похудания и сохранения красивой фигуры, который будет полезен и другим. ЖМИ >> |
| МИНУС ТРИ КГ ЗА ТРИ ДНЯ - Все знают сколько расходуется энергии при различной статической и динамической активности человека: сидении, лежании, ходьбе, плаванье, беге и т. д. Расскажу о необычном сверхрасходе энергии и полном отсутствии аппетита, что позволяет терять вес 2-3 кг за 2-3 дня. ЖМИ >> |
| КАК Я ДЕРЖУ СВОЙ ВЕС - Очень интересную программу похудания и сохранения веса на пятом десятке лет - в критический период жизни женщины - мне представила Л. В. Блохина. ЖМИ >> |
| ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕ - Недавно у меня была интересная встреча - с молодой женщиной, которая в течение пяти лет методически осваивала один за другим препараты для похудания, выбрасываемые на Российский рынок, проходила курс за курсом. ПОДРОБНЕЕ >> |
| SUPER LINE DOUBLE ACTION - "Здравствуйте, уважаемая редакция...! Вы уже писали о препарате "Super line". Сегодня я снова достала из почтового ящика рекламу этого средства... Хочу предостеречь всех читателей, которые поверят этой рекламе, от ошибки... ПОДРОБНЕЕ >> |
| ФОРУМ ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ - Все о способах коррекции фигуры - вопросы диетологу и обмен опытом. Тем, кто хочет похудеть, поправиться, стабилизировать имеющийся вес, усовершенствовать фигуру, не растеряв при этом здоровья. Задавайте вопросы aи пишите нам о своих успехах или неуспехах. Ваш опыт может оказаться полезным другим, а в причинах неуспеха поможем разобраться. ВПЕРЕД >> |
|
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как мне быть. У моих родителей есть герпес 1-го типа. Я проверялся - у меня его пока нет. Как не заразиться от них в дальнейшем?