Секс улучшает ваше здоровье! Доказательств, что секс – отличное укрепляющее средство для вашего здоровья, получено неисчислимое количество. Амур, которым Вы занимаетесь в среднем три раза в неделю, сжигает 35 000 килоджоулей, что эквивалентно расходу энергии бегуна на дистанцию в 130 километров. Секс повышает уровень тестостерона  в крови, укрепляет кости и мышцы.

Специалист по проблемам секса доктор Беверли Уиппл говорит: « Вещества эндорфины, которые снимают боль в теле, во время полового сношения попадают в кровь, и с их помощью можно избавиться от головной боли и от болей, связанных с артритом».

        Сразу перед оргазмом в кровь поступает волшебный гормон ДГЭАС, улучшающий восприимчивость, укрепляющий иммунную систему, задерживающий рост опухолей и укрепляющий костные ткани. У женщин во время секса выделяется в больших дозах окситоцин, с которым связано желание, чтобы к ней прикасались. Доктор Гарольд Блумфельд в своей книге « Власть пяти» показал, что повышение уровня женских половых горомонов  - эстрогенов ведет к улучшению состояния костной ткани и сердечно-сосудистой системы у женщин. Организм выделяет все эти гормоны, чтобы защитить сердце и продлить жизнь, то есть больше секса - дольше жизнь.

Список благотворных последствий интенсивной половой жизни все время пополняется!

  Вам интересно, где в мозгу расположен центр, отвечающий за секс?
Ваш центр секса расположен в гипоталамусе, который помимо этой функции управляет эмоциями, частотой сердцебиения и давлением крови. Гипоталамус по своим размерам равен обычной вишне и весит 4,5 грамма, у мужчин он несколько больше, чем у женщин, « голубых» мужчин и транссексуалов.

        Эта та самая область, попадая в которую гормоны, в частности тестостерон, стимулируют желание заниматься сексом. Приняв во внимание тот факт, что у мужчин в 10-20 раз больше тестостерона, чем у женщин, и гипоталамус по размеру больше, мы поймем, почему сексуальное влечение у мужчин столь сильное. Вот почему мужчина готов заняться сексом практически в любое время в любом месте. Добавьте к этому воздействие общества, на протяжении многих поколений толкающего мужчину непременно « засеять свое поле» и осуждающего женщину, которая проявляет « излишнюю » сексуальную активность. Вследствие этого неудивительно, что отношение к сексу всегда было «яблоком раздора» между мужчиной и женщиной.

       Сильное влияние на сексуальное влечение женщины оказывают события ее жизни. Если ей угрожает увольнение, если работа поглощает ее целиком, болеют дети, она промокла под дождем, пропала собака, то о сексе не может быть и речи. Она может думать только о том, чтобы добраться до кровати и лечь спать.

         Если же тоже самое случится с мужчиной, то ему нужен секс вместо таблетки снотворного, чтобы разрядить накопившееся за день, они рассказывают о них в терминах того дня, когда за целый день напряжение. Таким образом, день закончился, и он ей предлагает, она в ответ называет его бесчувственным варваром, он ее - фригидной особой и отправляется спать на кушетку. Интересно, что, когда мужчин спрашивают о том, каковы их взаимоотношения с партнёра был задан вопрос: например, погладила ли она рубашку, приготовила ли завтрак, помассировала ли ему голову. Женщина в подобных обстоятельствах начинает рассказывать о периоде: был ли он внимателен последние несколько месяцев, помогал ли по дому и как часто с ней общался. Большинство мужчин следствий этого различия в ответах не понимают. Целый день он вел себя как настоящий джентльмен, а она отказала ему в сексе - и все потому, что он позволил себе две недели назад откровенно высказаться о ее матери.

       Вот насколько типичных фраз: « Он меня довел до такой жизни, что я всё время нахожусь в состоянии стресса!», « Если бы она меня хоть капельку понимала, неужелия был бы в таком стрессовом состоянии?», « Я все время в стрессе! У соседа почти всегда играет громкая музыка. Ни возможно ни сосредоточиться, ни заснуть!», « Как можно не пить, добиться успехов в жизни, быть хорошим, не болеть, когда у меня такие дети?», «Вот если бы у меня не было такой тещи, то я бы не пил». Кто еще виноват, что я в состоянии стресса? Муж, жена, теща, свекровь,дети, начальники, подчиненные, сослуживцы, учителя, ученики, врачи, больные, неправильное воспитание в детстве, плохая работа транспорта, невозможные социальные условия, инфляционные процессы, предательство друзей, мороз, жара, амброзия…

И мы не осознаем, что в омут болезней, несчастий, жизненных катастроф, тюрьму и могилу нас ведут мифы современной жизни. Их мы принимаем как руководство к действию, а они направляют нас по тому пути, который ведет в пропасть или тупик. Но ведь верный путь где-то рядом.Просто нужно его поискать. И, как правило, он обходной. Любые прямые действия дают прямо противоположный результат. Например: у человека болит голова, доктор назначил обезболивающее средство, на какое-то время боли прекратились, но опухоль, которая была причиной головной боли, в это время продолжала расти.

     Мифы современной жизни сопровождают нас всю жизнь, от момента рождения до смерти. Их количество постоянно увеличивается. Они делают нас несчастными, а потом мы, стараясь, чтобы наши дети жили в соответствии с ними, делаем несчастными и их.

В наше время общеизвестно, что импотенция - распространенное расстройство, однако, по мнению доктора М.Е.Литвака, это очередной миф современной жизни.

      Да, действительно, анкетирование больших групп мужского населения показывает, что около 30% мужчин недовольны своей потенцией. Так что статистика из известной песенки « на десять девчонок девять ребят» выглядит вполне оптимистичной.

      Клиническая практика значительного числа психологов, психотерапевтов и сексопатологов показывает, что истинная импотенция отсутствует. Да, есть такие тяжелые болезни, при которых у мужчин исчезает влечение к лицам противоположного пола, но это не импотенция, а безразличие ко всему, в том числе и к половой жизни. Здесь же имеются в виду те мужчины, не поворачивается язык назвать их больными, у которых  сохраняется нормальное, а иногда и повышенное влечение к противоположному полу, но им его не удается реализовать из-за мифов, которыми забиты их головы. В результате жизнь их лишена радости и каких бы то ни было перспектив: « Я импотент, и это ужасно!» Одни делают попытки покончить жизнь самоубийством, а иногда и доводят это дело до конца. И убивают их мифы об импотенции. Другие начинают пить, но тем самым проблема углубляется еще больше. Ведь к тому, кто начинает дружить с Бахусом, в конечном итоге может прийти Венера.

      Между тем это не импотенты, а « половые штангисты», которые не могут поднять снаряд не потому, что нет сил, а потому, что они израсходовали их на постоянные размышления об отсутствии силы. Это и мешает им проявить свои уникальные сексуальные способности.Мысль « я импотент» мешает им сосредоточиться на учебе, не дает возможности развернуться в творческой деятельности, исчезают успехи и на работе. Одним словом порочный круг. Но тогда, когда удается сбросить бремя мифов, мужчины удивляются сами себе.

      Вы конечно слышали расхожее мнение: « Все мужчины – бабники», но и этот миф современной жизни опровергает в своей книге «Принцип сперматозоида»  М. Е. Литвак.

Есть такая песня: « Наш Борька - бабник». Но это клевета на мужской пол. Мужчина – это ленивое животное, которое, если его не трогать, после работы будет лежать на диване, читать газеты или уткнется в телевизор, и будет смотреть репортажи о футбольном матче или информационные программы. Есть и другие варианты: машина, сад, компьютерные игры, и т.п. Если бы у женщин было больше терпения и меньше агрессии, они поняли бы, что через какое-то время им тоже будет уделено внимание. « Из лесу- змея, из дому - жена выгоняет!» - гласит пословица.

        Инициатива при сексуальном сближении должна принадлежать мужчине, ведь так сложилось исторически и считается общепринятым. Этот миф совершенно не соответствует нашей природе и разрушает секс на корню. Психологи давно сделали вывод, что, когда мужчина становится инициатором сексуального сближения, он получает удовлетворение, а женщина остается у разбитого корыта. Но и мужчина не удовлетворен полностью. Ведь он не дал удовлетворения женщине и чувствует себя импотентом. Опять мысли, опять порочный круг. А что получается, если инициатором  сексуального сближения становится женщина? Мужчина  не предполагает заниматься сексом. Он весь в своих делах. Она отвлекает его и возбуждается все сильнее. Наконец возбуждение передается и мужчине. К финалу они приходят вместе. И тогда норма секса- 50 минут.

        Проблема секса у нас так долго замалчивалась, что большинство врачей, даже психотерапевтов и сексопатологов, решали ее как могли, руководствуясь здравым смыслом и благими намерениями. А куда ведут благие намерения, вы знаете.

      Когда у нас появилась первая сексологическая  литература, оказалось, что в большинстве  научных и научно-популярных книг речь шла в основном о технических приемах, а психология любовных отношений оказалась за кадром. Но ведь главное-это хорошо приготовить пищу, а уж как ее прожевать, когда проглотить и сколько времени после этого отдыхать, усвоить не так уж сложно. Психологическая подготовка у нашего населения оказалась явно недостаточной, советами этой литературы мало кто воспользовался. А если кто-то из закомплексованных людей пытался их внедрить в практику, никакого удовольствия не получал и вскоре отказывался от этой затеи.

      Мешали этому мифы, которые сложились в сознании людей под влиянием родительского воспитания и общественного мнения, сформированного средствами массовой информации, общественной практики и санитарным просвещением.

      Психологам и сексопатологам хотелось бы разрушить их, но сделать этого они самостоятельно не могут, нужна работа самого пациента.

     Подробно обо всем вышеизложенном  и многом  другом вы можете прочесть  в книге  доктора М.Е. Литвака «Принцип сперматозоида».Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихсяпсихологией общения.

Елена Владимировна Гольченко,
врач

Сексуальная гармония в браке

Препараты для лечения секс. нарушений