Большинство российских женщин в возрасте 25-40 лет - не худые, не полные, а именно полноватые: в груди размер 50-52, в бедрах побольше (52-54), имеются лишние килограммы, а в бедрах и талии есть много лишних сантиметров, вырисовываются галифе, огорчает целлюлитик. Но линия талии еще наблюдается, живот, слава Богу, не висит, верхних окорочков не имеется. В целом, все хорошо, нужно только это "хорошо" подчеркнуть.
Я не стилист, но позволю себе дать россиянкам "в теле" несколько советов, основанных на личных наблюдениях:

- Никогда, не при каких обстоятельствах не затягивайте талию - поясом или ремнем вы подчеркнете не талию, а складки лишнего жирка, которые тут же проявятся через одежду. Зато талию можно обозначить полуприталенным туалетом или свободным поясом. На полноватых женщинах классно смотрятся полуприталенные летние пиджаки светлых тонов. На свободном блузоне или балахоне хорошо выглядит свободный широкий пояс (между поясом и телом должно проходить два кулака).
- Не носите прозрачных и ажурных платьев и блузок.

- Носите не леггенсы и "треники", а джинсы, бриджи, брюки, причем не тугие, а свободные: ничто так не подчеркивает полноту, как штаны в обтяг.

- Блузы и футболки лучше выбрать посвободнее и подлиннее - это стройнит.

- Для платьев выберите крупный рисунок, лучше продольный, можно игривый (лето ведь!) - он вас визуально уменьшит.

- Максимально обнажите шею, руки и декольте - вот с эти у вас дела обстоят намного лучше, чем у худых: кости не выпирают, ребра не торчат, руки красивые (сделайте еще и маникюр поярче) - любо-дорого поглядеть! На полных руках отлично смотрятся браслеты.

- К летним туалетам можно подобрать не строгие золотые и серебряные украшения, а легкую, яркую и даже крупную бижутерию - яркие бусы, серьги, клипсы отвлекут внимание от двойного подбородка.

- Кольца на руках выберите посвободнее - ведь пальцы летом часто отекают, и если кольца малы, то пальцы становятся похожими на перетянутые сардельки.

- У полноватых обычно кожа больше жирная, чем сухая, поэтому постарайтесь из косметики оставить только пудру и сухие румяна - все равно все остальное на жаре "потечет".

- Прическу выберите самую удобную: чтобы она выдерживала и купанья и гулянья, и волейбол.

- Носите шляпку - и кожу убережете от обгорания, и не так лосниться будет лицо, не говоря уже о том, что хорошо подобранная шляпка молодит и красит.

- Купальники - только 'one piece'. Сколь велико не будет искушение влезть в отдельный купальник, чтобы получше загореть - постарайтесь устоять: увы, ваш поезд ушел, а рельсы разобрали (это только в отношении отдельных купальников).

- Старайтесь в купальнике только купаться, а не разгуливать по пляжу: ни к чему вам показывать спину со складками и валиками.

- Я много видела полноватых с очень красивыми ногами. Это надо подчеркнуть. Верхнюю часть ног (до границы целлюлита) прикройте, а нижнюю - напоказ, нечего вам стесняться (только тщательно сделайте эпиляцию и педикюр).

- Больше двигайтесь - в динамике никто не рассмотрит ваших складок и целлюлита. А если заляжете на пляже - так хоть анатомию на вас изучай.

- Отдыхайте активно, шезлонги и гамаки игнорируйте, а читать и вязать будете в транспорте и долгими зимними вечерами.

- Не передайте даже под угрозой револьвера! Ведь вы же не хотите из разряда полноватых перейти в разряд толстух!

Ольга Зайкина,
кандидат биологических наук
ведущий научный сотрудник
института иммунологии МЗ РФ